少精症患者可多吃哪些食物

少精症患者可多吃哪些食物?少精症是男性当中很常见的一种疾病，它会导致男性不育，造成家庭的破裂，所以对于少精症我们应该了解，进行有效的检查和治疗，恢复男性的生育能力，让家庭变的和谐幸福。那么，少精症患者可多吃哪些食物?看看江门民康男科专家的分析。

少精症患者可多吃哪些食物?

1、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。如维生素E胶丸或大众蔬菜。

2、吃优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。如瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参等。

3、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

4、 增加各种矿物质：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。如牡蛎含锌较多，可以多吃。

温馨提示：少精症患者可多吃哪些食物?以上食物对男性精子会有一定的好处，但是治标不治本。要想从根本上解决精子质量差的问题，找准致病因，对症治疗才是关键。