预防前列腺增生要注意哪些事项

预防前列腺增生要注意哪些事项?江门民康男科专家表示：前列腺增生是一种常见的男性疾病，它的出现不仅会影响男性的生活质量，还会引发其他的疾病，因此一定要注意预防

一、养成好的生活方式，平时注意个人卫生，保持会阴部的清洁，另外夫妻生活的次数要有规律，不纵欲，也不禁欲。

二、放松身心，日常生活中，多到户外走走，放松身心，不要让生活压力打垮你，要学会自我解压。

三、注意饮食，要想预防前列腺增生，男性首先要注意日常饮食，少吃酸甜和辛辣食品，多吃蔬菜、豆制品及粗粮，另外对于种子类食物要适量摄取，不宜过多。

四、多饮水，勤排尿，男性在日常生活总，要养成多饮水的习惯，将体内细菌及时随尿排出，另外喝水多势必会增加排尿次数，此时不宜憋尿，因为长期憋尿会对膀胱和前列腺造成不利影响，要做到有尿就排。

江门民康男科专家提醒：前列腺增生给患者的生活和工作造成了很大的影响，对患者的身体健康也有很大的危害，因此，前列腺增生患者应及时的到正规的医院进行治疗，以免引发更大的危害。