江门民康男科医院

前列腺囊肿的预防注意哪些

发布时间:2015-11-19 来源:江门民康男科

前列腺囊肿的预防注意哪些

前列腺囊肿大多数都发生在成年人身上,它的危害表现在排尿堵塞或者是大便堵塞,排尿堵塞经常能够通过急性尿潴留。为了避免此病的发生,男性朋友在生活中要做好前列腺囊肿的预防。

1、不喝酒:就算是在节假日期间或者是必须应酬的场合也不喝酒,又或者只能喝少量的低度酒。

2、不可吃辣椒等刺激性食物。

3、适量运动:每个礼拜至少要运动5次,每次运动应该要30分钟以上。每次运动之后,实际心跳次数加上年龄需要达到每分钟170次。

4、多喝水:每天最少喝7杯水,每天早晨起床之后应该喝一杯水。如果喝茶的话,对哪些排尿不畅的中老人群是最适合的。

5、需要过着有规律与负责任的性生活,不可以过频,可是也不可没有,通常要以过完性生活第二天没有疲劳最好。

6、注意个人清洁卫生,每天晚上都要洗干净下身。

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