护理早泄的方法主要有哪些

早泄会给病人造成很大的伤害，使病人在女性面前是抬不起头来，有可能会导致阳痿的，许多的早泄是由和心理因素所诱发的，特别是对性的认识与性知识的缺乏，因此，在生活当中有出现早泄的时候，就要要及时治疗，并且还要做好早泄的护理工作。

早泄的护理，需要注意以下几个方面：

1、对 于性生活应正确认识和对待：许多的早泄是由和心理因素所引发的，特别是对性的认识与性知识的缺乏。因此，在生活中就要对性有个正确的定位。还需要做到修身 养性，保养肾精，节制房事。技术戒除手淫的恶习，正确了解早泄，并且和女性做个良好的沟通，还要找出心理性早泄的诱发原因，在根本上进行解决。病人需要树立战胜早泄的信心。

2、饮食宜清淡，禁止辛辣刺激性食物，禁忌肥甘食物，戒除烟酒。饮食治疗早泄，能够通过以下药物和食物进行的，栗子、核桃仁、薏苡仁、乌鸡、甲鱼、蘑菇、枸杞子、山药、当归等，以上药品与食物也是能够做成药膳，经常服食，就会加快病情的恢复。

3、加 强体育锻炼，增强体质。不但可以转移对早泄的注意力，还可以增强体力与体质。根据专家的表明，每天适当进行运动，是可以帮助男性预防早泄与阳痿。因此，在 生活中就要多点参加些有益身心健康的文体活动，就如听音乐，做保健操，能够有效的调节情操，这些是可以有效的治疗早泄。